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빅터 플랭클의 죽음의 수용소에서 인생은 의미를 찾는 여행이다 선택 시련 책임 인생에 책임감을 가져라 목차 죽음의 수용소에 담긴 인생의 의미 우리는 모두 열심히 삽니다. 그런데 열심히 살수록 인생이 참 힘들다 느껴질 때가 많습니다. 열심히 해도 인생이 달라질 것 같지 않고, 나만 빼고 다른 사람들은 다 행복해 보이고, 내가 사랑받을 만한 존재인지, 인생의 의미가 무엇인지 알 수 없을 때가 많습니다. 우울, 무기력, PTSD 같은 정신 건강 관련 단어를 접하기가 너무 쉬워졌습니다. 온 사회의 정신 건강에 관한 이야기들이 퍼지는 것을 보니 나만 힘든 건 아니구나 싶다가도 현실의 무게에 금세 다시 억눌리곤 합니다. 그런데 객관적으로 최악인 상황에서도 정신 건강을 지키고 나아가 타인을 돌보고 베푸는 등 의미 있는 삶을 살아내는 사람들이 있습니다. 최악의 상황이라는 게 뭔데 싶을 수 있습니다. 못 먹고 못 자고 .. 2024. 3. 28.
시작의 기술 내 인생은 100% 내 책임이다 예측하지 마라 기분과 행동을 분리하라 기대하지 마라 현재를 살아 목차 내 인생은 100% 내 책임이다. 인생이 뜻대로 잘 안 풀리시나요? 현재 상황에 불만족하고 계신가요? 왜 그런 것 같으세요? 경제 상황, 가족, 친구, 직장 동료, 사회 구조가 문제인가요? 여러분 인생을 망치고 있는 건 단 한 사람, 여러분 자신뿐입니다. 여러분이 그 상황에 영향을 미칠 방법은 언제나 있습니다. 아무리 오래 지속되었고 아직도 출구를 찾지 못했다 하더라도 말입니다. 먼저 인정해야 합니다. 인생에서 벌어진 일들 중에는 당신의 의사와 전혀 무관한 것들도 있지만 그 사건들 이후에 어떻게 사느냐는 100% 당신 책임이라는 사실 말입니다. 매번 언제나 예외는 없습니다. 내 인생은 100% 내 책임입니다. 똑같은 문제가 생겨도 누군가는 좌절하고 누군가는 성장합니다. 그 어떤 상황을 만나도 어떤 .. 2024. 3. 28.
자기신뢰의 힘 가장 먼저 바꾸어야 할 것은 나 자신이다 존재의 증명은 필요없다 자신의 삶을 주교재로 책은 주석으로 여겨라 목차 가장 먼저 바꾸어야 할 것은 나 자신이다. 2023년엔 달라져야지 하면서 새해 목표 세우신 분들 많으시죠. 그런데 그 목표 달성하려면 가장 먼저 바꿔야 할 단 한 가지가 있습니다. 그게 뭘까요? 바로 나입니다. 그 어떤 목표도 내가 바뀌지 않으면 달성할 수 없습니다. 거창한 목표 세워놓고 매번 실패하며 내가 그렇지 뭐 하는 후회를 반복하지 않으려면 내가 먼저 바뀌어야 합니다. 나를 바꾸기 위한 정말 좋은 책 한 권을 소개해 드리겠습니다. 시대를 초월한 고전, 평생 한 번은 꼭 읽어봐야 할 책이라는 랄프 왈도 에머슨의 자기 신뢰의 힘입니다. 자기 신뢰의 힘을 참고해 인생의 기적 같은 변화를 만드는 마인드에 대해 말씀드리겠습니다. 올해는 정말 달라지고 싶으신 분들 집중해 주세요. 첫째, 존재의 증명은 .. 2024. 3. 28.
모든 것은 기본에서 시작한다 성공은 선불이다 통제하라 사랑하는 만큼 충실하라 동기부여 스승 멘토 동료가 필요하다 목차 동기부여해 줄 멘토, 스승, 동료가 필요하다. 누구나 목표를 향해 달리다 보면 낙담하고 포기하고 싶을 때가 있습니다. 혹시 지금 여러분이 그런 상태이신가요? 처음 시작할 땐 의지가 불타오르고 뭐든 할 수 있을 것 같아도 현실이 뜻대로 되지 않고 노력해도 인생 바뀔 것 같지 않으면 금세 마음이 무너집니다. 여러분만 그런 게 아니고 세계적으로 성공한 사람들도 모두 비슷한 시기를 거쳤습니다. 차이가 있다면 그 임계치 고개를 넘을 때까지 계속하느냐 마느냐입니다. 그래서 우리는 좌절의 고개를 넘도록 우리를 옆에서 끌고 밀어주며 동기부여해 줄 멘토, 스승 동료가 필요합니다. 이걸 가장 잘 보여주는 월드클래스급 사례가 있습니다. 바로 손흥민 선수와 그의 부친 손흥정 감독입니다. 다들 방송을 통해 많이 접하셨겠지.. 2024. 3. 28.

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